如眠 免费下载

如眠

如眠 生活 健康

  • 支   持:安卓
  • 分   类:安卓软件
  • 大   小: 26.86MB
  • 开发者: 深圳正岸健康科技有限公司
  • 版   本: 1.0.1
  • 说   明:免费
  • 下载量:20次
  • 发   布:2021-10-13 16:02:34

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#如眠简介

如眠app是一款帮助睡眠的软件,现在人生活压力大,有各种各样的烦心事和焦虑症,所以睡眠质量变得越来越差。而如眠app可以帮助大家检测睡眠状态,从音乐、冥想、声音等不同方法,来帮助大家改善睡眠,提升精神状态。有失眠困扰的可以试一试。

如眠app介绍:

如眠是一款用于治疗慢性失眠的数字疗法软件,依据失眠的认知疗法(CBT-I)研发,以模拟现实中面对面的CBT-I治疗方式来实现治疗。

如眠APP优势:

1.助眠的作用。提供多样化的冥想音频,满足用户的需要,采用非药物的方式对睡眠进行干预,提升睡眠质量;

2.可以有效地帮助大家改善睡眠情况,对于经常失眠的用户来说非常不错,有很多的白噪音,大家可以通过收听不同的声音来让自己放松。

如眠app特色:

1、家庭作业:化整为零,逐步改善睡眠问题提升睡眠满意度;

2、冥想放松:多样化的放松音频,缓解睡眠压力,助你轻松入眠;

3、睡眠干预:国际公认的,非药物治疗失眠最一线的疗法CBT-I.

#如眠截图

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