支付宝庄园小课堂每天的小问题都会有,9月24日的有更新了,回答了又有机会获得180g小鸡饲料。早晨怕起不来,就多设几个闹钟,这么做会怎么样呢?相信很多人生活中也是这么做得?具体答案一起看下文吧。

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早晨怕起不来,就多设几个闹钟,这么做

容易伤身体

能提高效率

正确答案:容易伤身体

答案解析:

哈佛大学的一项研究表明,人在反复惊醒之后体内腺苷含量上升,会使人感到愈加困倦,这样可能会导致慢性疲劳。

不建议设置多个闹钟,反复多睡几分钟没有意义。

这种断断续续的睡眠只会让头脑变得更加昏昏沉沉。

闹铃响了再次入睡有可能进入深度睡眠导致睡过头,经常这样也会扰乱生物钟。

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