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12月18日蚂蚁庄园​运动一定要超过30分钟才会开始消耗脂肪吗

文章来源:资讯教程作者:wuai发布时间:2021-12-17 09:16:51

运动一定要超过30分钟才会开始消耗脂肪吗?很多人心中都有自己的答案,但是只有回答正确的人才能获得小鸡饲料,所以一定要慎重了。不确定的可以跟着小编看看下文介绍。

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运动一定要超过30分钟才会开始消耗脂肪吗

不是

是的没错

答案:不是 

解析:科学家有过一项研究,在受试者手臂植入探测器,开始运动后血糖在第一分钟开始消耗,运动10分钟后,脂肪组织中的血流量增加,表示脂肪开始燃烧,脂肪组织血流量在运动30分钟时达到最高。这时候即使停止运动,脂肪组织血流量最高浓度仍可持续6小时,并且,运动时间即使超过30分钟,运动脂肪也只能持续燃烧6小时。