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庄园小课堂问答​下列哪个冬季时间段不宜进行锻炼

文章来源:资讯教程作者:wuai发布时间:2021-12-27 13:54:39

庄园小课堂中每日都会有一些问题题目,回答对了就能去领取免费的小鸡饲料,喜欢玩蚂蚁庄园的小伙伴可以关注下。12月28日最新问题是,下列哪个冬季时间段不宜进行锻炼?一起看看吧。

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下列哪个冬季时间段不宜进行锻炼

A、清晨太阳出来前

B、晚上7点到9点

答案:清晨太阳出来前 

答案解析:

冬季是晨练猝死的高发季节,尤其是在冬天太阳还未出来时就进行锻炼的方式极不可取。

首先,中医学认为,冬季应“早卧晚起,必待阳光”。

其次,冬日清晨室外气温较低,对呼吸道及心血管的刺激很大,容易诱发气管和血管的痉挛,导致原有哮喘的加重、血压的升高和心绞痛的发生。