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蚂蚁庄园问答​以下关于抱头式仰卧起坐说法正确的是

文章来源:资讯教程作者:wuai发布时间:2021-12-27 14:10:00

支付宝蚂蚁庄园的每日问题基本都是一些很生活的比较简单的,只要认真回答了,都能获得一定量的小鸡饲料。最新一日的问题是,以下关于抱头式仰卧起坐说法正确的是?容易引发运动损伤还是能锻炼到腹肌很安全?一起来看看吧。

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以下关于抱头式仰卧起坐说法正确的

A、容易引发运动损伤;

B、能锻炼到腹肌很安全

正确答案:

容易引发运动损伤

答案解析

我们的颈椎正常生理弯曲是向前突的,但如果说我们按压后脑往前使劲按的时候,他的颈椎就是屈曲状态,从侧方看就是一个C字形。

这种姿势加上一个力量,就是说它在有一个力量的时候,颈椎的椎间盘它的后方的压力就会增加。如果一次两次没关系,但如果频率很高这种次数多了,就会对颈椎的椎间盘造成影响。