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蚂蚁庄园问答以下哪一种运动方式更有利于减肥

文章来源:资讯教程作者:wuai发布时间:2022-03-02 08:25:14

蚂蚁庄园3月3日的小问题是,以下哪一种运动方式更有利于减肥?是单一运动还是多样运动呢?只有回答对的人才能免费领取到180g小鸡饲料,如果你想要的的话,可以参考下问哟。

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以下哪一种运动方式更有利于减肥

A、多样运动

B、单一运动

正确答案:多样运动

解析:每一项运动都有自己适合的运动强度和运动模式。但是,如果身体每天所接受的运动强度和运动模式相同,并且经过适应期之后。体重下降过程中将会逐渐减少相同运动量所产生的热量,以致于运动进入瓶颈期。因此,在减肥过程中,人们每天需要做2-3中运动,交叉进行,进而取得更好的减肥效果。